能让女人丰胸男人强壮的食物

虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，你就一定会迎来cup升级的惊喜。

木瓜、牛奶木瓜是传统的丰胸食品，维生素a含量极其丰富，而缺乏维生素a会妨碍雌激素合成。牛奶也有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更是加倍。

豆类黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”，“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢。

核桃、松仁核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素e和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、b族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。

胶质类海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴，光看这些食物名称，就知道它们的胶质丰富的不得了。这些可是丰胸必备的食物喔。它们富含磷脂、蛋白质和脂质，都是丰胸必备营养素。