股骨头坏死的日常保健要点？

在生活中不管遇到什么样的疾病，除了应对积极的治疗以外，其实，平时的护理工作也是非常重要的，虽然这只是起到辅助治疗的效果，但对疾病的康复也是非常重要的。那么，股骨头坏死的日常保健事项是什么呢？

一、饮食护理

日常的饮食要补充蛋白质、维生素及钙质，并且要保证食物的易消化性及多样化，进一步的保证营养的均衡。

二、局部热疗

进行局部的热疗可以有效的改善血液的循环，促进炎症的消失。一般比较常用的有TDP治疗机、微波治疗仪等，对于病情的康复具有重要的意义。

三、功能锻炼

可以结合自己的身体状况，进而进行适当的功能性锻炼。这样可以有效的缓解肌肉疲劳，并且可以减轻疼痛。但是一定要注意在锻炼的过程中，避免对肌肉造成损伤。

四、生活护理

平时要保证良好的心态，积极的配合治疗，及时的缓解生活中的不良情绪，避免精神刺激。

对于股骨头坏死平时的护理工作应该怎样去做好呢？

1、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

2、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

3、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

4、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

5、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

那看到上面所讲的每一条，希望大家身边有患股骨头坏死的病人，一定要对他们进行详细的讲解上面的每一条注意事项，虽然这只是简单的护理工作，但也同样对疾病的康复起着至关重要的作用，俗话说：“治病得靠三分治七分养”希望大家都能够牢记。