股骨头坏死的相关功能训练有哪些

当股骨头坏死发生在身边以后，给患者带来的伤害是特别大的，影响着他们的正常的生活，让他们丧失了劳动力，该病的出现让他们特别的苦恼，我们需要了解该病的功能训练，这样可以得到有效的缓解，来了解一下吧。

患者在被诊断为股骨头坏死后，医生都会让其患肢限制负重，卧床休息，进行手术或非手术疗法，在非手术疗法中，股骨头坏死靠修复就需1年到3年的时间，修复快者只需半年，然而长期不负重卧床休息，是不易实行，也不提倡的，功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩，是促使早日恢复功能的一种有效手段，功能锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的期，形，髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐，立，卧位锻炼方法。

①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收，每日300次，分3—4次进行。

②立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复，每日300次，分3-4次进行。

③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复，每日100次，分3-4次进行。

④扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复，每日枷次，分3—4次进行。

⑤内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋，外展，划圈运动，每日300次，分3—4进行。

⑥坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。

通过以上内容的了解，相信大家对于股骨头坏死的功能训练就是以上的这些内容了，希望朋友们可以认真的进行了解，该病虽然可怕，但是我们要正确的对待疾病，即使患病，也不要过于紧张，可以做一些以上的这些训练。