股骨头坏死患者注意日常补钙

股骨头坏死患者注意日常补钙，骨科疾病一定要态度正确，治疗的时候医生的治疗非常关键，除了及时吃药，按时休息外，还要对已经减缓的病症倍加关注，更要坚持不懈进行治疗。一段时间的坚持一定有个比较好的效果来回报您。在X线片上，我们可以发现股骨头坏死患者体中钙质含量的变化。所以每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在普通食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。专家介绍到，患者朋友之所以要大量的食用乳制品，主要是因为乳制品中含有大量的钙磷物质，牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶（约480毫升）就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。除了多吃含钙、磷较多的食物外，也提醒患者朋友，在食用乳制品的同时也要多晒晒太阳，保证每日“晒太阳”1小时左右，这样会收到更好的效果。牛奶在加热时需不断搅拌，防止磷酸钙沉积下来，造成钙、磷的损失；牛奶与含有植酸、草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收，故牛奶不与菠菜同食，也不可与浓茶一起喝。为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收，可在牛奶中加入维生素A、维生素D成为“复合奶”。或在普通牛奶中加入鱼肝油（含大量维生素A和维生素D）或加服维生素A、维生素D，也可促进钙、磷等的吸收。骨头汤是补钙的最佳饮品，所以在很多骨科问题出现的时候大家会选择用骨头汤的形式来补充钙质。其实科学实验证明，能够从骨头汤中检测到的钙离子成分很少，大概在0.05/ml。即使是用来熬汤的骨头，也并不是真正能够补充一个人一天需求的钙元素含量的。股骨头坏死患者注意日常补钙？专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上日常生活的康复锻炼，就能让自己的疾病有个很好的治疗效果。