股骨头坏死患者不能忘记补钙

股骨头坏死患者不能忘记补钙！骨科专家指出，坏死骨的恢复和新骨的生成都离不开钙元素，所以患者最好天天都要增补足够的钙质，我们就跟专家一起对补钙问题进行阐述。

专家分析：普通食物中，含钙量最丰富的当属乳制品了，牛奶中不仅含有大量的钙质，还含有另一种重要的矿物质-磷。乳制品中一般含有比较多的钙磷物质，这些对身体帮助是非常大的。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶就足以达到成人的钙需要量。

为了使股骨头患者对钙磷的吸收更加充分，专家建议要经常晒太阳，最好每天晒太阳一个小时以上。

另外，牛奶在加热的时候应该要不断搅拌，防止磷酸钙沉积下来，造成钙、磷的损失；牛奶与含有植酸、草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收，故牛奶不与菠菜同食，也不可与浓茶一起喝。为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收，可在牛奶中加入维生素A、维生素D成为"复合奶"。

股骨头坏死患者不能忘记补钙!针对这些问题骨科大夫来详细的分析阐述，骨科医院同时提醒患者朋友们：骨科类的疾病只要积极的面对，并且要协助骨科专家的药物方面的治疗，会让这种疾病很快的的治愈。