预防股骨头坏死应掌握适当方法

股骨头坏死是大家都知道的骨科病，它让大家的健康生活受到了非常大的影响，因此如果不做好有效的股骨头坏死的预防措施就会导致股骨头坏死发生的更加频繁，那么下面就为大家介绍股骨头坏死的预防措施吧。

怎样做好股骨头坏死预防措施：

1、股骨头坏死的预防要避免过量饮酒：过量饮酒还会损伤肝细胞，导致高脂血症和脂肪肝。当周围循环中的脂肪物质增多，聚集成脂肪球时，股骨头软骨下血管就容易被栓塞。

2、走路时要股骨头坏死的预防脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。

3、不管患什么病，股骨头坏死的预防要尽量避免少用或不用激素类药物，这样可以预防股骨头坏死的发生。

4、家兔在灌酒后，股骨头髓内脂肪物质增多，股骨头软骨下骨细胞内出现大量脂肪物质沉积。骨小梁变细和稀疏，面积分数降低。酒精还产生麻醉作用，可使机体对疼痛反应的保护性减弱。

上述就是为大家介绍的关于股骨头坏死的预防措施，希望可以帮助大家有效的预防股骨头坏死的发生，在平时生活中大家一定要注意锻炼身体，不过运动量也不要过度，祝大家身体健康。