男人强身健体必备美味菜谱

蒸虾仁

原料虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，调味品，清汤适量。

制法将子公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。

功效温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。

米酒炒大虾

原料对虾300克，米酒适量，生姜3克。

制法将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。

功效主治肾气不足、阳痿。通血脉，补肾壮阳。

仙茅虾

原料仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。

制法仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。