扁平足足外翻治疗方法介绍

患有了扁平足到底该如何去做好治疗呢?相信很多的人也都在关注着同样的问题，可是人们在提及扁平足治疗方法的时候却并不太熟悉，为了帮助到患有扁平足的人群早日远离扁平足摆脱困扰，小编来介绍有效治疗扁平足的方法有什么?

一、早期采用体疗法也能奏效，用足趾行走，也可做屈趾运动。

二、理疗、按摩、加强足内、外肌锻炼，穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。

三、可以在足纵弓垫以毡、皮革或橡胶等支持垫（0.9cm）。如果畸形严重或非手术治疗无效者可采用各种外科手术治疗。

四、可穿用平足鞋垫或平足矫形鞋，将鞋跟内侧垫高，使负重线向外移，以此预防和减轻脚的疲劳。常用的方法是在足跟内侧楔形垫高（0.3~0.5cm），目的是使后脚内翻。

五、病人年龄大于10岁者，则是手术治疗的适应证。手术治疗方法有肌腱移位、韧带紧缩等软组织手术，也有跗间关节融合，三关节固定和跗骨截骨等骨性手术，单纯软组织手术、单个跗间关节融合术因疗效不好，已经不再采用。目前多倾向于软组织和骨性手术联合应用，这样效果明显提高。

扁平足的治疗方法：

一、轻、中型无症状者不需要治疗

以往扁平足的治疗方法曾提倡赤足在沙滩、草地上行走，训练小腿及足部肌肉，增加对足跗间关节的稳定作用和提高足纵弓。也曾推荐穿各种矫形鞋，希望矫正扁平足。

二、对有症状的中、重型扁平足、年龄在10岁以下者，扁平足的治疗法：

可采取被动或主动牵伸小腿三头肌、缓解因该肌痉挛所致的小腿及足部不适。

三、手术的扁平足的治疗方法：

肌腱移位、韧带紧缩等，也有跗间关节融合，三关节固定和跗骨截骨等骨性手术，但是，单纯软组织手术、单个跗间关节融合术的效果不好，已被摈弃。目前多倾向于软组织和骨性手术联合应用，这种扁平足的治疗方法的效果则明显提高。

对于扁平足的治疗方法有很多，最主要的是有针对性的治疗，根据患者的病情轻重程度采取有效的治疗方案，这样才能取得更理想的治疗效果。

关于扁平足的一些有效治疗措施就为大家介绍这么多，生活当中只有了解了扁平足的这些治疗措施，才能够在患病的时候知道如何去做好治疗，任何疾病正确科学的采取着措施才能够早日得到康复摆脱困扰，避免扁平足的发生带来太多的危害。