如何预防小儿佝偻病的发生

小儿佝偻病一般都发生在3个月-3岁的孩子身上，由于维生素D的缺乏，导致孩子的生长迟缓，严重的会导致身体变形。有些小儿的生长速度很快，导致身体的营养跟不上，就会造成孩子骨骼的变化，进而影响外形。那么要如何预防小儿佝偻病呢?下面为您详细的介绍。

一、补充维生素D：宝宝出生后1个月开始常规服用维生素D，每日400~600国际单位，如口服伊可新、贝特令等，早产儿、双胎儿更应重视预防佝偻病，生后14天常规服用维生素D。

二、多晒太阳：宝宝满月后，在风和日丽的季节要抱宝宝到户外晒太阳，开始时每日5~10分钟，待宝宝习惯后每周增加5分钟，逐渐增加到每日外出2~3小时，冬天可在避风的阳光下晒太阳，夏天可在阴凉处玩耍。户外活动可提高宝宝的抗寒能力，少患感冒，更重要的是宝宝皮肤接触日光照射后，在紫外线的作用下，皮肤表皮的7一脱氢胆固醇转变成维生素D3，被宝宝吸收利用，从而促进钙的吸收，达到预防佝偻病的目的。

三、补充钙剂：宝宝生长发育非常快，骨骼的发育需要补充钙，0~6个月宝宝每天需要钙400毫克，6月~7月每天需要钙600毫克，才能满足生长发育的需要。补钙的方法有：

（1）食物补钙：让宝宝多吃含钙高的食物，这是补充钙剂最好最安全的办法。为了保证母乳中钙的含量，哺乳的母亲也应多吃含钙食物。

（2）补充药物钙：如果饮食中钙摄入不足，宝宝缺钙明显，应在服维生素D的同时，服用钙剂，各种钙剂含钙的成分和剂量不同，应该遵循医生的要求执行。

以上为您介绍的就是小儿佝偻病的预防方法，很多家长都知道给孩子补钙、晒太阳。但是在给孩子查微量元素的时候，孩子还是会缺钙。因此不盲目的补，要在医生的指导下进行服用。