四款食疗方 有效预防小儿佝偻病

佝偻病在婴儿期较为常见的一种骨科疾病，如果家长不重视的话，很有可能引起小儿抵抗力降低，容易导致很多并发症，影响小儿生长发育。防治佝偻病可以从食疗下手，小编推荐几款预防小儿佝偻病的家常美食。

1、虾皮豆腐

主治：小儿佝偻病，出牙、行走等发育均迟于正常儿。

材料：虾皮20克，豆腐50克，盐少许。

制作：虾皮洗净，豆腐沸水烫过捞出切小块。虾皮入锅，加水半碗煮沸，再将豆腐块入锅，共煮沸10分钟即可。吃豆腐喝汤，吃时放少许盐和麻油调味。佐餐或单独服食，1天1剂，可连服数天。

2、蛋壳粥

主治：小儿佝偻病等，壮骨力、补五脏

材料：鸡蛋壳30-50克，各10克，白糖少许。

制作：将鸡蛋壳洗净，研成极细粉末;梗米、谷芽、麦芽淘洗净入锅，加水适量。先用武火煮沸，后用文火熬煮，粥将熟时放入蛋壳粉、白糖适量，再煮3-5分钟即可。每日分2-3次服。

3、清炖二骨汤

主治：小儿软骨病，出齿不齐，发育缓慢，头颅畸形，补虚益肾，补充钙质。

材料：猪骨头250克，乌鱼骨250克，盐少许。

制作：猪骨、乌龟骨洗净，砸碎，加清水适量炖至汤呈白色粘稠时，加盐少许调味。弃渣饮汤。

4、羊骨粥：

主治：本膳不但“以形取形”。而且“以物类形”。因羊胫强而善行。故本膳具有补肾、强腰、健骨的作用。适宜五迟之症。尤宜站立行走迟缓、骨软乏力的患儿常服。

材料：羊骨一付，陈皮6克，良姜6克，草果2个，生姜30克，盐适量，粳米（或小米）50克。

制作：将羊骨捶碎，放锅内加水熬煮，放入佐料，慢火熬成汁，滤出澄清，用此汁煮粥食之，亦可作羹汤食之。常服有效。羊骨熬煮应用文火缓炖，时间宜长，超过2小时以上。汁成后应过滤，以去油膜。也可先用高压锅煮压20分钟，再用砂锅慢熬。

以上就是佝偻病的食疗方，相信家长朋友们对这个食疗方会比较感兴趣吧。小编也衷心的希望能帮到朋友们，为了宝宝的健康成长，让我们共同努力吧。