短裙惹宫寒危害大如何暖宫？

初春的时候还乍寒乍暖，许多美眉们就迫不及待的穿上了短裙、短裤，追求美的同时别忘了考虑健康。中医专家指出春季养生要求“捂”，而短装会让寒气入侵体内，导致一系列疾病。其中最要命的要数宫寒了。宫寒不仅会带来妇科疾病，还会导致不孕不育、性冷淡等等。

宫寒女的两大特征

1、发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

2、月经异常。经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。

短裙惹宫寒，你还敢穿吗

中医认为：“暖宫孕子”，当子宫、盆腔气血畅通，炎症消除后自然能育儿。由此可见女性生殖器系统最怕受冷。天冷时比较耗损阳气，最需要注意养护生命精力。下肢着凉直接导致女性宫寒。

宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。而且长时间穿短裙，衣着单薄违背了春季养生“春捂”的原则，冷女人血行不畅，面部容易长斑，同时体内的能量无法润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。

支招那些“短裙迷”们：

1、应根据温度的变化考虑是否穿短裙、露脐装、低腰裤等凉爽衣物。

2、穿超短裙时，尽量穿裤袜、长外套保暖下肢。空调房、外出的时候，备一件外套或披肩。

3、受冷后，应尽快做保暖措施。如：喝杯姜汤茶或热汤，可驱体内寒气。