骨坏死疾病如何预防呢

骨坏死时生活中一种常见的疾病，患了骨坏死之后会引起行动不便，对平时的生活造成了很大的负面影响，很多人一提到这个疾病都很害怕，但是害怕是没用的，我们要学会如何预防这个疾病的发生，下面就让我们一起来看看骨坏死如何来预防吧。

1、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生，

2、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物，

3、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收，

4、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对骨坏死均有预防作用。　1、保留股骨头的治疗，适用于早期骨坏死。

①钻孔减压可降低骨内压，促进静脉回流，解除滋养血管痉挛，使新生血管能顺骨孔长人缺血区。主要用于早期无关节面塌陷的病人，是治疗骨坏死最简单的手术方法。

②植骨术因植骨前需先钻孔，故又称钻孔减压植骨术。既有钻孔减压，植骨提供机械支撑，又有带肌蒂骨移植增加股骨头的血供。

③截骨术通过改变股骨头与股骨干间的对应位置关系，达到增加股骨头的负重面积，减少股骨头所受压力，将股骨头坏死病灶移出负重区，从而减少局部承受的应力，同时，截骨术使髓腔开放，可降低骨内压，改善股骨头的血循环。

2、关节成形术

应用于关节面塌陷的病人，可行金属杯关节成形术、关节表面置换术、股骨头置换术、全髋关节置换术等。

综上所述我们知道，预防骨坏死的注意事项有很多，我们平时就一定要多加注意，要养成良好的生活习惯，不要吸烟不要喝酒，饮食方面多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物，然后如果患了骨坏死也不要失去信心，现在很多手术都是可以治疗骨坏死的。