骨关节炎患者运动方面禁忌什么

骨关节炎患者运动方面禁忌什么，骨关节炎运动量过大、股关节受冷等。关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上日常生活的康复锻炼，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。

许多老年朋友将爬山、爬楼作为每天必行的健身活动，但这两种运动会加重下肢关节软骨的磨损，不适宜骨关节炎病人。同理，像一些原地下蹲动作、太极拳等也会加重关节负重，不适宜骨关节炎病人。因此，骨关节炎病人平时运动要适度，发病时，要减少甚至停止运动。

游泳是全身性运动，对关节却没有压力，适合骨关节炎病人。散步也是运动的好方式。散步以没有气促、心悸为度，走到微微出汗即可。平时，可在看电视时做一些抬腿运动，方法是腿绷直，平行上抬，目的是加强股四头肌的力量。

骨关节炎患者运动方面禁忌什么，专家提醒：骨科疾病是多发病，如果疾病真的到来，不要害怕，更不要自暴自弃，在治疗过程中，积极的接受骨科医生的治疗。