按摩推拿防治骨质疏松症！

按摩推拿防治骨质疏松症！患者在积极接受医生的检查和治疗的同时，把更多的精力放在平时的日常康复治疗方面！拖延和侥幸都不是正确的态度。

《素问?四气调神大论》十分强调防重于治的“治未病”观点：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”。如《素问?上天真论》认为：“其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。……上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地”。《素问》指出的“法不阴阳，和于术数”和“呼吸精气，独立守神”都是对骨质疏松症有益的导引方法。

《韩氏医通》提也了自我按摩法：“肾虚腰痛，令少阴掌心摩擦，每至万余，或令进气于肾俞之穴。丹田冷者，亦摩擦而进于脐轮，其功尤烈”。

《遵生八笺》根据“导引乃宣畅要求”的理论，强调“每日早晨五点跪坐，伸手叉指屈指，脚换踏，左右各五七次，叩齿，纳清吐浊，咽液”。可以治疗骨质疏松症的腰背痛，身重等症。

二、按摩推拿

1、上肢：拿肩井筋，揉捏臂臑、手三里、合谷部肌筋，点肩髃、曲池等穴，搓揉臂肌来回数遍。

2、下肢：拿阴廉、承山、昆仑筋，揉捏伏兔、承扶、殷门部肌筋，点腰阳关、环跳、足三里、委中、犊鼻、解溪、内庭等穴，搓揉股肌来回数遍。手劲刚柔并济，以深透为主。

按摩推拿防治骨质疏松症！广大患者已经熟悉了这种骨科疾病的一些知识的问题，骨科专家提醒广大患者和家属：在患病期间要积极的配合医生的治疗，同时，在日常生活上注意自己的身心健康，争取早发现，早治疗。