喝咖啡到底会不会引发骨质疏松

生活当中有很多小白领很喜欢喝咖啡，长期的喝咖啡让他们对于自己的身体健康有了一些怀疑。他们会认为常常喝咖啡会引发骨质疏松。那么长期喝咖啡到底会不会引发骨质疏松疾病呢?我们就来看小编的具体介绍。

常喝咖啡影响钙吸收

据宰主任介绍，年轻白领由于工作压力大，经常用喝咖啡、喝浓茶甚至抽烟的方式来提神，这些不良习惯都会影响肠道对维生素D和钙剂的吸收。喝得越多，越容易患骨质疏松。女人一生中要经历月经、生育、哺乳等，在骨质疏松患病的几率上，要远大于男性。像小顾这样，骨密度值已经接近临界点，咖啡应该少喝为妙。

“任何人都可能患上骨质疏松症，严重的还能引发其他并发症。现代人运动少，室内活动多，不见太阳，喝碳酸饮料浓茶咖啡，这些都能导致骨质疏松。”宰主任说。骨骼健康成长最强健的时期在20-30岁之间，在这段时间里，骨骼达到最高骨量、最好质量。超过40岁，骨质的流失速度就超过形成速度，骨量下降，骨质变脆。因此，年轻时就应该加强运动，可以使骨量尽可能达到最高峰，这样将来患骨质疏松的风险会大大降低。

身材瘦小易患骨质疏松

据宰主任介绍，到医院来看骨质疏松的有两类人：一是老人，已经有症状了，疼得忍不住了才来就诊;另外一种是健康体检人群，测量骨密度发现数值过低了，才对身体开始在意。“等到"碰一下也能骨折"的时候来医院，那就晚了。”

宰主任表示，“又瘦又小”的人比较容易得骨质疏松。现在很多女性朋友都减肥，其实人体有适当的脂肪，雌激素也会相对较多，从而增加肠钙的吸收，促进骨的形成，防止骨质疏松。不少都市现代女性过度追求苗条，在减去脂肪的同时也减掉了骨量，年纪轻轻就被发现有骨质疏松的症状。因此，女性保持适当体重其实是非常有必要的。

通过小编的讲述我们可以了解到喝咖啡并不一定会导致骨质疏松，希望在以后的生活当中我们能够正确的看待这个问题在以后的生活当中要重视去做好对于骨质疏松预防和治疗，使人们真正有效的远离疾病拥有健康。