老年人骨质疏松的治疗小妙招

生活中有很多的老年人会出现骨质疏松，当出现这种疾病后，很严重的影响到了生活，平时大家需要关注这种疾病的出现，避免造成骨折，这种疾病的危害性很大，严重的影响到了人们的身体大家需要注意自己的身体变化有效进行治疗，那么，老年人骨质疏松的治疗方法都有哪几种？

骨质疏松的并发症

1、疼痛：半数以上的骨质疏松患者会有疼痛感，主要为多发性和全身性，最常见的是腰背酸疼，其次是肩背、颈部或腕、踝部疼痛，患者不易说清引起疼痛的原因，疼痛可发生于坐位、立位、卧位或翻身时，骨质疏松的症状时轻时重。因此，这是属于骨质疏松的并发症之一。

2、骨质疏松的并发症还可出现骨骼变形，如弯腰驼背，身材变矮;整个脊椎骨变扁变形，这也是老年骨质疏松患者的身材变矮的原因之一。

3、骨质疏松的出现还可导致骨折，这种骨质疏松的并发症可明显增加老年人病死率和致残率，调查显示，骨质疏松性骨折后1年内男性死亡率是女性的2倍。髋部骨折是最严重的骨质疏松性骨折，一般需要外科手术，术后只有少数患者能够完全恢复至骨折前水平。

老年人患上骨质疏松的主要的原因

1、老年人行动缓慢，活动量减少，如果长期卧床缺少必要的活动，都可以造成骨质疏松。就是青年人肢体固定一定时间，也会发生骨质疏松，而且再增加活动也不能恢复正常。

2、老年人饮食量减少，食欲减退，营养缺乏，钙的摄入量就会减少。实际上老年人需要钙的数量可能比青年人还要多，至少老年人需要钙的量与青年人相似。但是老年人所需要的钙可能达不到需求。老年人钙的代谢与维生素D的代谢有很大关系，在充足的日光照射下，维生素D充足，体内的钙、磷浓度就会增高。饮食中缺乏足够的维生素D和蛋白质，胃切除手术等都会造成钙的吸收障碍。

3、绝经期以后的妇女，由于缺乏性激素，造成骨质疏松，饮水中氟减少也会影响女性，使妇女骨质疏松。四肢的长骨从40岁以后骨髓腔逐渐扩大，男性骨髓腔扩大极为徐缓，而女性则进展迅速。这些原因可能是女性骨质疏松发病率增高的原因。

希望大家尽早了解这种疾病的出现，并且要注意调理方式，合理的进行保健，并且在日常生活中也要注意自我调理，有效进行饮食，才能更快的恢复病情，这种疾病的致残率很高，若是不能够合理的进行治疗，会带来很多困扰。