腰椎骨质增生与职业的关系？

对于骨质增生的发病，其实在临床上有很种的类型，最常见就是腰椎骨质增生，由于平时肩扛背托重物、重体力劳动、早年的腰椎外伤等等都会造成，严重影响着患者的健康和生活。那么，具体腰椎骨质增生都有什么原因造成的呢？

腰椎骨质增生与职业的关系

腰椎的退变过程，除随年龄变化以外，也与腰椎是否长期过度的屈伸活动及负重损伤等因素有关，这是腰椎退变及发病的外在因素。某些腰部负重过大以及腰部容易受到外伤的职业，腰椎退变的速度要快一些，出现腰椎疾病的可能性也要大一些。例如，重体力劳动者、经常肩扛背托重物者，某些运动员如举重、体操、摔跤及其它剧烈运动，都很容易损伤腰椎，加重腰椎的劳损及退变，这就不难理解，有不少专业运动员和体力劳动者，到了中老年以后，容易出现腰椎骨质增生。

青少年时代的腰椎外伤，也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。而近些年腰椎骨质增生年轻患者的比例在增加；像一些必须久坐、久站，长时间维持同一个姿势工作族群也都可能发生，如从事it行业、电脑族、老师，会计，司机，打字员，手工艺品制作者等腰椎容易发生骨质增生。

腰椎骨质增生患者日常的保健工作

1、腰椎骨质增生患者应避免久坐，特别禁忌长时间打麻将。

2、长期伏案工作者，每工作1h要适当地活动腰背部。

3、要预防外伤，在改变体位时动作要慢。

4、腰椎骨质增生可适当地进行锻炼，少量多次，动作要缓慢。

5、避免弯腰搬运重物，适当减轻劳动强度，注意劳动姿势。

6、睡硬板床休息，可减轻疼痛。

7、注意腰部臀部保暖，防止受凉，尽量避免感冒。睡前坚持用热水浸脚至发红。

8、不宜食寒性食物，宜多吃核桃肉、构相等补肾食品。要戒烟，并要控制体重。

9、进行腰部自我校摩，也可进行椎拿治疗，局部热敷或洗热水澡对缓解疼痛也很有帮助。也可采用低频脉冲治疗仪治疗，或外用筋骨宁贴敷剂治疗。

10、日常生活中时时处处给予腰部以最好的照料。

通过上面的简单介绍，现在相信大家对于腰椎骨质增生一定有了更深刻的了解。在平时一定要格外注意对于腰椎的保护，避免外伤的发生、注意腰部及时的保暖等等预防措施。另外，一旦发生有任何的腰椎症状的发生，要及时的进行检查和治疗。