要做好类风湿性关节炎患者的日常护理工作

类风湿性关节虽然不是什么大病，但也会给患者的日常生活带来诸多不便。什么多人患了类风湿性关节炎后就忙于治疗，治疗后不注重日常护理工作，使得类风湿性关节病情难以治愈，给患者日常生活和身心都造成了很大的影响。那么怎么做好类风湿性关节患者的日常护理工作呢？

专家指出，类风湿性关节炎的保健护理具体如下：

1、避免食用的食物：玉米、小麦中的面筋、牛奶、龙葵家族类如西红柿、辣椒等会加重关节炎症状，所以应尽量少吃。

2、多吃生姜大蒜：大蒜、生姜具有抗氧化活性，它们可以消炎杀菌，姜还可止痛。每天吃几粒大蒜和姜，相信会对你有所帮助。

3、避免凉风直吹：在夜间睡觉时，应避免户外凉风直吹，不要让电风扇直吹身体，也不要在冷气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。尽量避免受凉、淋雨，受雨淋或骤寒侵袭时，可饮少量酒以御寒。

4、将关节包夹起来：睡觉时可用活夹板将疼痛的关节包夹起来。应注意保暖，最好用硬床垫。

5、减少脂肪酸的摄入：减少富含ω-6脂肪酸的摄人：这类脂肪主要含在玉米油、葵花籽油、红花子油中，这类脂肪酸可以对抗鱼油的抗炎作用。

6、适度的运动：多休息，常做适度的运动，在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。

通过文章的介绍，我们对如何做好类风湿性关节患者的日常工作也有了一定的了解了，希望患者在及时治疗类风湿性关节后，更要注重治疗后的护理工作，以便让该病及早痊愈。不要忙于求成，什么疾病要想彻底痊愈都需要一定的时间，最后祝您身体健康！