关节炎的治疗办法会有哪些呢

关节炎是生活当中特别多见的疾病，主要发生在关节处，一旦出现就会出现剧烈的疼痛的感觉，而且会让患者遭受到特别严重的伤害，当关节炎发生在身边的时候治疗一定要及时进行，下面让我们看看该病的治疗方法是什么。

1、颈部关节操练法：

颈部向左旋转，至最大程度时抬头向上看。抬至最高限度，停留5～10秒钟，慢慢还原。

2、上臂关节操练法：

两手在胸前十指交叉，然后双臂向前方推出，手心翻向前。保持10秒后将两臂收回，再向上举，掌心向上。尽量伸直双臂保持10秒，共做5至10遍。

3、背部关节操练法：

方法是身体直坐在椅子上，两脚分开放在地上，两手的手指放在同侧肩上，双臂向外伸开，轻轻向前弯腰，同时转体，用左臂的肘碰右腿的膝盖，再慢慢恢复开始时的姿势。

4、手部关节操练法：

5个手指收拢后又打开，伸展到最大限度。或把—根长一点的橡皮筋套在5个手指上，然后用力慢慢张开手指就可以了。

5、腰部关节操练法：

取卧位，屈膝后把大腿抬，尽力把髋关节屈足，维持片刻再放下，反复操练;然后，头、颈、胸抬起离床面，维持片刻，再躺平，反复操练。

6、膝关节操练法：

取坐位，渐渐把小腿抬起离地伸直，维持片刻，再徐徐屈膝到最大限度，维持片刻，然后伸膝，如此反复操练。

专家指出，病人通过医生精心设计的锻炼项目能维持或增加受累关节的活动度，增强全身肌力。下肢骨性关节炎的病人应避免过长时间的跪位和站位，积极的休息能缓解疼痛，但长时间卧床和关节不动同样可导致关节僵硬及肘关节的进一步损害。必须鼓励病人进行适当形式的活动，仅仅需避免使症状加重的活动（包括能增加受累关节压力的活动），即可缓解症状。

看完了这些内容之后，我们知道了治疗关节炎的有效办法有哪些了，生活当中我们可以尝试一下以上的这些方法，而且关节炎并不是什么可怕的疾病，生活当中可以正确的进行锻炼是可以很快的康复的，我们一定要重视起来。