自我治疗风湿性关节炎从哪入手

想要做好自我治疗风湿性关节炎要从多方面进行，对此，以下来介绍哪些是自我治疗风湿性关节炎的方法。

关于自我治疗风湿性关节炎，专家指出：风湿性关节炎除了用药物或外科手术治疗外，依炎症侵犯的程度及病人的感觉，每天要有适度的休息，并配合按摩及热敷等治疗，关节若无不适时，最好能做些关节运动，帮助受伤关节尽快复原。

此外，室内温度保持在25度左右，湿度在50度至55度佳，并且尽量减少压力或紧张的情绪。在饮食方面，可多摄食蛋白质食物及维他命，有助于身体损伤的修复.

另外，避免肥胖或体重过重，以免引起关节负荷过重，造成关节进一步的损伤。勿食生冷食物，适度运动，忌食寒咸性食物，就能渐渐在体质上获得改善，也是自我治疗风湿性关节炎的方法之一。

以上介绍了自我治疗风湿性关节炎，通过上文的介绍您都了解了吗?如果您对自我治疗风湿性关节炎还有其他疑问，可点击在线咨询进行了解。