腰椎病是临床检验中非常常见的一种疾病,它严重影响着人们的工作与生活,腰椎病如果治疗不当会引起很多并发症,下面专家就腰椎病中坐骨神经痛的注意事项做个简单的讲解。希望能对您有所帮助。
一:腰椎病中坐骨神经痛的注意事项中最好是睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
二:平时不要做弯腰又用力的动作,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。
三:注意腰间保暖,尽量不要受寒也是腰椎病中坐骨神经痛的注意事项之一。白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。
四:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。
五:平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
上述就是专家介绍关于腰椎病中坐骨神经痛的注意事项的讲解,相信您应该有所了解了吧,生活中我们要多注意自己的生活习惯,改掉不良的习惯,那样才能有效的预防腰椎病,祝身体健康。如果您在腰椎病这方面还有不懂的地方,请咨询我们的在线专家。专家会为您详细解答。