裸睡可缓解心理压力及治疗治妇科病

国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。

裸睡五大好处

专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感。而不仅是心理上的自由，裸睡还有五大好处：

1.有利于血液循环。

2.增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。

3.有利于神经的调节。

4.有利于增强适应和免疫能力。

5.也有利于消除疲劳，放松肢体。

裸睡还可治妇科病

裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。

裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。

时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。