关节炎患者吃什么好

关节炎患者吃什么好？骨科医院的临床实践：如何对待这种疾病呢？今天，我们请来了骨科医院的专家进行细致的阐述，希望能给正在经历疾病折磨的们提供帮助!

那么这些年轻人看上去是无法避免的要受到关节炎的青睐呢？其实不然，专家表示，不能改变工作，可以从饮食上加以预防关节炎的伤害。关节炎患者吃什么好呢？

1、虾：虾是最受欢迎的水产类食品，也是维生素D的主要饮食来源之一。90克虾能提供每日所需维生素D的30%，高于一杯牛奶的维生素D含量。

2、甜椒：关节炎患者一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。

3、绿茶：绿茶可以有效缓解风湿性关节炎，使关节疼痛的发生比例减少50%。冲绿茶时，时间过短，有益物质无法充分溶出，时间太长，茶则容易变苦。

4、香蕉：关节炎患者吃什么好，含钾最丰富的水果，也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉容易过度成熟，因此把未成熟的香蕉放进避光的袋子中保存，可以延长保存期。

关节炎患者吃什么好，骨科疾病是人们经常遇到的一种常见病和多发病，要采取积极的态度面对这种疾病，同时要积极的配合医院的医生的药物治疗，只要有信心，相信会有个比较理想的治疗结果的。