在回答这个问题之前,应先对关节炎这个病有所了解。骨科病关节炎分多种:如风湿性关节炎;类风湿性关节炎等。与冷水浴可能有联系的是风湿性关节炎。风湿性关节炎产生的原因,一般认为是由病毒或链球菌所引起的变态反应。
由此可见,风湿性关节炎与链球菌的感染有关,而链球菌的感染多发生在急性上呼吸道感染中,急性上呼吸道感染往往与寒冷有关,但与冷水浴锻炼没有直接的因果关系。冷水浴锻炼与风湿性关节炎的关系,如其它体育锻炼与健康的关系一样,正确的锻炼,可以促进身体健康,反之,就会损害身体健康。
所以,只要按照科学方法进行冷水浴锻炼,就能增进身体健康,不但不会引起风湿性关节炎,而且还有预防作用,因为冷水浴锻炼可以增强机体的抗寒力和抗病能力,对预防寒冷刺激引起的上呼吸道疾病特别有效。
但患有心、肺、肝、肾疾病的人不宜进行冷水裕刚开始洗冷水浴时水温不宜太低,最好从夏季开始就洗冷水浴,然后一直坚持洗冷水浴直至秋冬季节。进行冷水浴时间不宜太长,一般以10-15分钟为宜。
一般人都会认为,洗冷水浴可以增强人自身免疫系统的抵抗能力,使疾病远离自己,你也是这样认为的吗?如果你身体健康,这样认为这样做对你的身体健康有一定的好处,但如果你是风湿、类风湿性关节炎患者的话,你可得注意了,因为经研究证实洗冷水浴极易导致风湿性关节炎,与类风湿关节炎的影响不是很大,既然洗冷水浴极易导致风湿性关节炎,所以风湿性关节炎患者洗冷水浴会使病情加重,要忌冷水浴