类风湿关节炎患者的不当饮食方法

在生活中大家需要注意类风湿关节炎的出现，而且我们也要注意检查，有效地调整身体，避免带来更多的危害，平时生活中要注意自己的一些饮食事项，为了避免带来更多痛苦，大家不要忽视这种疾病的发展，而且要注意生活保养，那么，类风湿关节炎患者的不当饮食方法有哪些？

1、辛热食品

对于可以抗风湿祛寒邪的食物，如辣椒、大料、茴香、就会有抗病毒等作用，就会有效地预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒，须视病情而定。此为常见的类风湿的膳食疗法。

2、豆类

大豆、以及黄豆等，他们中间就会含有丰富的植物蛋白以及其他的微量元素，就会有效地促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛，用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节酸痛有效，有胃炎者慎用。

3、果实食品

栗子就会有补肾强筋健骨的功能，对筋骨、经络、以及腰膝无力就会很有帮助。类风湿性关节炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛。新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。

中医认为，治疗类风湿性关节炎，重在通经疏络，而活动锻炼可以使经络通畅、气血流通，因此，适当的锻炼可增强这类病人的抵抗力，促进关节功能恢复。甩手、捶背、散步、太极拳等锻炼方法，都很适合中老年类风湿性关节炎病人。但运动不要过于剧烈，过度运动不仅无益于健康，还可能加重病情。

常搓手勤暖脚类风湿性关节炎病人末梢循环往往不好，容易手足发凉，四肢欠温。遇到寒冷的天气，身体暴露的部位就更容易受寒。中医学认为，十二经脉中的阴经、阳经在手指端处交会，经常搓揉按摩手部，不仅可活动关节，有利气血经脉通畅，升提阳气防寒保暖，还可以帮助病人缓解手胀、晨起手指关节僵硬等症状。这种保健方法十分简便，您在看电视或坐车的时候都可以做。常言道："寒从脚下起。"类风湿性关节炎病人每天晚上睡前用一盆热水泡脚半小时，边泡边搓，不仅能促进血液循环，还能改善睡眠。

我们需要注意类风湿关节炎的出现，大家需要注意自己的饮食方法少吃一些辛辣刺激食物，这样会造成身体虚弱，而且，还会带来很多的危害，平时大家不要忽视自己的身体变化，一定要注意合理的进行调理，要注意一些保健事项，这样对疾病的康复更有利，同时，要注意保暖。