痛风性关节炎,饮食是怎么样的？

痛风性关节炎是一种很严重的疾病，一直以来给人们的健康带来很大的困扰，尤其是一些老年人患上这个疾病的特别的多，给老年人的健康造成威胁，患上这个疾病特别的痛苦，那么我们平时在饮食方面该怎么样护理好呢。

1、百合汤

百合煎汤或蒸熟食，每日1剂，可长期服用。具有润肺止咳，宁心安神功效。百合含有秋水仙碱等成分，对痛风性关节炎有防治作用。

2、山慈菇蜜汤

山慈菇5克煎水，加蜂蜜一勺，调匀服，每日1剂。具有解毒化痰，散结消肿。山慈菇含有秋水仙碱等成分，适用于湿热型急性痛风发作期。

3、百前蜜汤

百合，车前子，煎水，加蜜一勺，调匀服，每日1剂。具有补肺益气，健脾利尿。车前有利尿酸排出。可防止痛风性关节炎发作。

4、鲜竹叶汤

用鲜竹叶、白茅根各10克。鲜竹叶和白茅根洗净后，放入保温杯中，以沸水冲泡30分钟，代茶饮，利尿，防痛风合并症肾结石。

5、冬瓜赤豆汤

  冬瓜30克，赤小豆15克。将冬瓜、赤小豆加水适量，煮至豆烂熟，调味即可。具有清热利湿功效，可随量食用。

6、加味萝卜汤

萝卜，柏子仁。将萝卜洗净切丝，用植物油煸炒后，加入柏子仁及清水，同煮至熟，酌加食盐即可。具有养心安神，利尿渗湿功效。常服可预防痛风发作。

1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质

4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

5.大量喝水，每日应该喝水2000ml

1、碳水化合物：这是对痛风性关节炎患者至关重要的一种饮食，因为碳水化合物可防止脂肪分解产生的酮体，而且能促进尿酸的排出，供给量占总能量的60%，碳水化合物是痛风患者膳食中能量的主要来源。

2、微量元素：种类繁多的微量元素对痛风性关节炎患者的康复是功不可没的，大量的蔬菜和水果，以补充维生素B族、维生素C以及铁、锌等营养素。蔬菜和水果属于碱性食物，可使尿液呈碱性，有利于尿酸溶解，将尿酸顺利排出。此外成碱性食物有交货血液的功效。碱性食物不是通常所说的用小苏打发酵后的面食，而是指体内代谢以后成阳离子，使体液偏碱的食物，主要是新鲜蔬菜，水果，硬果，海藻等。

3、蛋白质：蛋白质要根据痛风性关节炎患者的具体病情来适量摄入，而且要以植物蛋白为主，每日每公斤标准体重供给0.8～1.0g，急性期主要以谷类、牛奶、蛋类为主;慢性期根据病情，在限量范围内，安排一些含嘌呤少量或中等量的食物如禽、肉、鱼。

4、限制嘌呤摄入量：诱发痛风性关节炎的一个重要因素就是患者体内的尿酸水平过高，而摄入过多嘌呤是导致尿酸升高的罪魁祸首。根据病情采取限制嘌呤饮食，每日控制在150mg以下，禁食含嘌呤高的食物如动物的心、肝、肾、胰、脑等脏腑，浓肉汤、肉精、沙丁鱼、凤尾鱼等，限用肉鱼禽类、干豆、龙须菜、鲜豌豆、菠菜、蘑菇等食物。

以上为大家介绍的是关于痛风性关节炎的一些饮食是怎么样的，希望患者朋友们多了解一下，在平时不要疏忽大意，有时会由于我们的疏忽大意导致疾病加重，给我们多增加痛苦，所以为了我们的健康，多注意一些饮食细节。