冬天关节炎患者应该注意什么

众所周知患上关节炎后做好保暖是关键，要知道这种疾病在保暖防寒方面是格外重要的。特别是在冬天，冬天作为四季中最冷的一个季节，在寒冷与并存的同时患者朋友们更应该注意保暖工作。特别是患者朋友们更应该要特别注意。下面就让我们一起来说说关节炎患者在冬天应该要做好哪些工作。

其实一般到冬天关节炎患者的并发率就是随着气温的降低而明显增多。针对这一现象有专家表示由于人体持续受凉，天气反差过大，最终都会引起人们的关节疼痛，从而最终增加患上人数的上升。而其中老年人患上关节炎的人数比例要明显高于其他的人群。而在冬季患者朋友们包括其他没有患病的朋友首先要做的就是要做好保暖。

其次由于冬季天气比较干燥寒冷，甚至有些湿潮，患者朋友们为了避免病情的加重在患病的时候要比正常人提早的穿上厚衣服进行避寒，特别是那些工作在比较寒冷工作环境中的工作者更是应该要做好保暖工作，以免病情的加重。一定要时刻注意避免接触凉风。特别是关节部位的防寒防风工作一定要做好。

最后就是患者朋友们在饮食上的注意事项，大家要多补充钙质和维生素，尽量控制蛋白质和胆固醇的摄入。这一点很关键，还有一个关键点是患者朋友们在运动上尽量选择散步等比较舒缓的运动，像登山等剧烈运动尽量不要选择。以免运动过程中关节炎急性发作。