患上关节炎的原因有哪些

小编想，大家都应该清楚，患上关节炎，其中最常见的原因就是风湿寒。关节炎作为常见的骨科疾病，人们对它当然也是会有一点了解的。除了风湿寒的病因以外，大家也是有必要要了解关节炎的病因。这样对于预防关节炎也是有效的。下面就让我来介绍一下患上关节炎的原因。

一、寒冷

患上关节炎的原因有不同种，其中最主要的原因就是冻出来的，如果经常处于潮湿寒冷的环境当中，而且关节也是最容易受累的地方，本来就应该做好全面的防护。

而且膝关节的地方只有一层很薄的软组织。对膝关节的保护能力有限，所在冬天的时候应该带护膝，给关节保暖好，这样就能有效的预防关节炎。

关节受到了寒冷以后，就会导致关节周围的血流变得缓慢，让关节中血液的蛋白纤维增多，给关节很多的阻力，这样就会出现关节疼痛的状况，会让你的关节出现损害，变性还会加速对关节的损伤与劳损。

二、锻炼方式不恰当

一些老年人非常喜欢爬山，但是爬山这项运动可不是老年人的关节所承受的了得。爬山不会保护膝关节，因为在爬山的同时，膝关节所承受的就是自身的体重，膝关节要承受住全身下冲的力量，这样的力量会对膝关节有大大的损伤。

能够患有关节炎的原因还是有很多的，但是仅凭两点，环境的寒冷还有锻炼方式不恰当，这两点都是诱发关节炎的重要原因。所以想要预防关节炎，就要避免长期的在寒冷的环境下，还有过度的锻炼，在爱美的同时，也要注意关节的承受能力，避免过度的锻炼导致患上了关节炎。