对于腱鞘炎的有效治疗方法

大多数人患上腱鞘炎这种疾病，主要是因为在日常生活中经常的使用手指，导致手指过度劳累所造成的，虽然随着现在医学的不断发展，对于这种疾病的治疗方法也有很多，但是患者们还是要注意做到对症治疗，下面我们就请专家来介绍一下，对于腱鞘炎的有效治疗方法。

1、挠骨茎突部狭窄性腱鞘炎

患者取坐位，患肢置于治疗桌上，腕下垫枕，医生立于其一侧在前臂桡骨茎突处施以滚法，由轻而重，继而在滚法治疗的同时，配合做握拳尺偏的被动运动约10～15次。然后在列缺、合谷、曲池、手三里诸穴分别给予指揉法约每穴1分钟。再在压痛处做垂直于该肌腱方向的弹拨手法约10～15次。最后以擦法施于桡骨茎突部。

2、指屈肌键腱鞘炎

体位同上，在前臂掌侧，尤其是手掌病变部施以滚法，可适当配合屈腕和诸指的屈伸运动，约5～10分钟。继而在掌指关节的掌侧指屈肌腱压痛膨大部位施以指揉和弹拨并配合掌指关节屈伸的被动运动;抹指屈肌腱，捻指屈肌腱，摇动掌指关节。

3、挠侧腕伸肌腱周围炎

体位同上，在前臂伸肌腱处施以滚法，从肘关节至腕关节，同时配合前臂旋前，旋后和腕关节屈伸的被动运动约10分钟左右，指揉内关、外关、手三里和阿是穴。指揉时手法刺激不宜太大。最后弹拨和擦法结束治疗。

了解是什么原因引起的

1、肝肾亏损，气血不足是主要的引起腱鞘炎的原因之一，随着年龄增长，肝肾精气衰退，气血不足，腱鞘炎患者的手指周围筋肉失于气血滋养，屈指肌腱退行性变性，滑膜鞘分泌功能减退，轻微外界刺激可导致局部腱鞘炎的炎症。

2、外感风寒手指部遭受寒凉刺激，血运迟滞，瘀结不通，不通则痛而导致腱鞘炎的发作。因此，这也是属于导致出现腱鞘炎的原因的因素。

3、腱鞘炎的原因与积累劳损也有关，腱鞘炎患者应手指劳作过度，频繁伸屈，积劳伤筋，屈指肌腱在骨性纤维管内受到反复摩擦挤压;或长期用力握持硬物，骨性纤维管受硬物与掌骨头的挤压，致使骨性纤维管发生局部充血、水肿。

在日常生活中，除了长时间的使用手指会导致我们患上腱鞘炎这种疾病之外，如果人们长时间地处于肝肾亏损，手指被风寒刺激，导致血运滞怠，也是能够诱发这种疾病的，所以大家如果想要远离这种疾病，还应该要在这些方面做好预防工作，这样才能降低自己的患病几率。