造成拇外翻的原因都有哪些

拇外翻是足部疾病的一种，患有足部疾病对人们的正常生活是有很大的影响的，拇外翻会严重影响人们的正常行走，下面小编就为大家介绍造成拇外翻的原因都有哪些，以便有利于大家做好预防此病工作。

拇外翻原因

1、造成拇外翻的原因之长时间的站立、行走会加重韧带损伤，促使发病或加快病情发展。

2、遗传因素：大约一半的患者有遗传因素。脚拇外翻的发生，虽然与鞋子不合适有一定关系，造成拇外翻的原因但主要还是由于构成脚部的骨骼、韧带存在某些缺陷而引起的。

3、经常穿尖头鞋或高跟鞋：尖头鞋的前部呈三角形，迫使脚前部强塞入一个窄小的三角形区域内，再加上鞋面为皮革没有弹性，脚拇趾被迫外翻，小趾则内翻。而高跟鞋又使得脚部承受的压力加大，关节处的韧带过分拉长，结果脚拇指外翻。这是造成拇外翻的原因之一。

拇外翻常识

1、在日常选择皮鞋时，一定要根据自己的脚型，选择舒适的样式。特别是处在生长发育期的青少年，脚在不断地发育、长大，更不适合穿窄小的尖头鞋子。

2、平时避免穿尖头高跟皮鞋，特别是运动或出行的时候，尽量选用前部较宽，跟不高的鞋，如果某些场合必须穿高跟鞋，回家后要马上换掉，并经常用热水泡足，缓解软组织的痉挛。

3、轻度的拇外翻病人，疼痛较轻，可采用非手术疗法，包括按摩、搬动拇趾向足内侧、在沙土地赤足行走、锻炼足肌、热敷和休息等。这样有助于减轻症状。

4、如果病人同时患有胼胝体、扁平足或跟痛症等疾病，还可同时使用跖骨垫、平足垫或跟骨垫。

以上就是关于患有拇外翻的原因相关介绍，相信很多人对都已经有所了解，平时多按摩，可以对此病有所缓解，患者在日常生活中有应劳逸结合，不宜长时间站立。