腰肌劳损要怎么样治疗好呢？

腰肌劳损这个疾病是日积月累形成的，平时人们不注意自己的健康，生活中有很多的不良生活习惯，导致疾病越来越严重，那么我们呢一定要多掌握这个疾病的一些治疗知识，下面就来为大家爱介绍一下关于这个疾病的治疗方法。

1.腰椎劳损患者要避免过度劳累、并且要矫正不良体位，好的坐姿和睡姿都是能帮助我们的身体避免出现其他的健康疾病。

2.同时也要适当的进行功能锻炼，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力严重失调，例如我们可以采取俯卧位或者不枕枕头的方法，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。

3.正在饱受腰肌劳损疾病困扰的患者可以采取有效的理疗、推拿和按摩的方法来达到舒筋活血的效果，这样才能加大治愈的几率。

4.也可以利用药物治疗，药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，在患处可以涂抹外用肌松药及镇痛药。

5.封闭疗法就是找到固定压痛点，然后在压痛点用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。

6.在医生的指导下，我们可以选用适当的物理治疗方法，不仅能增强治疗的效果还能起到舒筋活血的效果。常见的理疗方式包括电磁、超声波、红外线、激光等。

腰椎劳损中医可认为因感受寒湿、湿热、气滞血瘀、肾亏体虚或跌仆外伤所致。其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特点。临证首先宜分辨表里虚实寒热。大抵感受外邪所致者，其证多属表、属实，发病骤急，治宜祛邪通络，根据寒湿、湿热不同，分别施治。由肾精亏损所致者，其证多属里、属虚，常见慢性反复发作，治宜补肾益气为主。

以上为大家爱介绍的是关于腰肌劳损的一些治疗方法有什么，或许会有一种方法适合您的病情，希望患者能够多了解并且学习一下，这个疾病严重我们呢必须治疗，不然后果是会很严重的，我们要重视这个疾病，也要预防这个疾病。