腰肌劳损的常见因素是什么呢？

大家在生活中会患上一些疾病，腰肌劳损就是其中的一种，我们不要忽视这种疾病的折磨，要注意疾病的发展情况，了解其中的发病原因，有效的进行护理和治疗，同时也要注意一些原因，有效的远离这种疾病，那么，腰肌劳损的常见因素是什么呢？

1、导致腰肌劳损的常见原因主要就是急性腰扭伤治疗不当：腰扭伤在急性期治疗不彻底，使损伤的肌肉筋膜修复不良，产生较多瘢痕和粘连，致使腰部功能减低出现疼痛，常感腰部无力，阴雨天则腰酸背痛。

2、体弱、内脏病变：体弱、内脏病变也会使腰背部应激能力下降产生疼痛;妊娠后期腰部负重增加也容易产生腰肌劳损，成为慢性腰肌劳损的病因。

3、积累性损伤：久坐、久站或经常搬抬重物等，腰肌长时间处于高张力牵伸状态，受力大而频繁的组织会出现小的纤维断裂损伤，损伤修复后，遗留瘢痕和粘连，局部出现反应性炎症，导致腰肌疼痛，是慢性腰肌劳损的病因。

4、腰椎先天性畸形：如腰椎骶化、骶椎腰化（人的腰椎由5个互相分离的椎体构成，而骶椎的5个椎体则互相融合成为一块骶骨，当活动频繁或负重加大时，容易发生腰肌劳损，从而成为慢性腰肌劳损的病因。

腰肌劳损的一些症状表现主要是下面几点：

1、腰部疼痛程度时强时弱，开始表现为间歇性疼痛，逐渐变为持续性疼痛，并逐渐加剧。

2、腰痛范围较广，疼痛难以形容，比如隐痛、胀痛、痠痛，有的还伴有沉重感。

3、早晨起床时腰痛重，活动以后好转，白天症状较轻，夜间加重，有的还影响睡眠。工作或训练时减轻或消失，休息时腰痛。

4、疼痛随天气变化，受凉或阴雨天疼痛加重。

5、弯腰工作常觉困难，弯腰时间稍久疼痛加剧。

6、按摩之后疼痛可减轻，用手捶腰可减轻疼痛。适当活动能减轻，活动过度又加重，且反复发作。

温馨提示：上面的症状，大家要关注起来，注意疾病的发展情况，我们不要因为疾病发病慢，就忽视自己的身体健康，而且也要注意一些调理事项，科学的进行护理和保健，通过康复锻炼即可缓解疼痛，坚持去治疗，这样才能有效果。