调养强直性脊柱炎应注意七点

调养强直性脊柱炎应注意七点，强直性脊柱炎的患者们都想知道强直性脊柱炎调养方法，那么强直性脊柱炎调养方法有哪些呢?强直性脊柱炎已经在影响着患者们的正常生活，下面，就让专家们来为大家介绍下强直性脊柱炎调养方法有哪些。

一、在恢复期是要注意功能煅炼如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠，这也是强直性脊柱炎调养方法。

二、因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，强直性脊柱炎调养均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的强直性脊柱炎患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。

三、强直性脊柱炎调养不要睡地板，扇空调，冲凉水澡、不要劳累，生气。

四、由于强直性脊柱炎遗传机率很高，强直性脊柱炎调养建议在没有治愈之前，最好不要小孩，治好后几年没有复发，放可考虑要孩子的问题。

五、强直性脊柱炎的临床表现较多、病程较长，不少强直性脊柱炎患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。

六、强直性脊柱炎调养要注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写安时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

七、强直性脊柱炎患者性生活要节制，在活动期最好不要有性生活，控制病情后可适当增加次数。

以上内容就是专家为大家所介绍的强直性脊柱炎调养方法，强脊炎患者应保持一颗平常心，积极接受正规专科医院的治疗，而不能自暴自弃或以消极的态度对待治疗。大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对强直性脊柱炎调养方法还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。