详谈强直性脊椎炎的保健常识都有哪些

强直性脊柱炎的保健是非常重要的，那么患者及家属应该了解哪些日常保健常识呢?下面还是让专家给我们介绍一下强直性脊柱炎的保健常识。

在强直性脊柱炎的保健常识中，需要注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挻胸收腹睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时;参与所能及的劳动和体育活动。

强直性脊柱炎患者需要保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息，参加医疗体育锻炼。强直性脊柱炎的保健常识包括了解药物作用和副作用，学会自行调整药物剂量及处理药物副作用，以利配合治疗，取得更好的效果。