强直性脊柱炎的日常护理很重要

强直性脊柱炎就是一种常见危害性又恨大的风湿性疾病，同时也是一种严重的全身性疾病，一旦患病给患者的健康就会带来严重的影响，所以对于强直性脊柱炎来说，不仅需要正确的科学治疗方法，同时更需要日常护理，这对疾病的康复很重要。那么强直性脊柱炎的日常护理包括哪些呢?

（1）要保持正常的生理姿势，避免脊柱畸形和僵直：强直性脊柱炎患者在进行休息时应当保持适当的体位，把腰板挺直，写安时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。睡觉时，侧睡及趴睡皆可，但仰睡时，双膝窝下应垫个小枕头使膝盖微曲。选择软硬适中的床，最好是木板床上铺约十公分的软垫或较硬的弹簧床，避免睡太软的床。

（2）要坚持锻炼：不管是病情多严重的患者，即使是由于病情严重疼痛而长期卧床，也要坚持锻炼，因为这样会使脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。但要避免具爆发性质及冲撞的激烈运动。

（3）要有好的精神状态：由于强直性脊柱炎的病情是慢性发展的，并且病程较长，所以大多数患者在治疗过程中许多患者会出现急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，甚至失去信心放弃治疗，这是很危险的。患者一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。

（4）要注意日常饮食：患有强直性脊柱炎的患者在饮食上一定要忌吃生冷饮食，宜姜、酒等温热性食物，以利于温通血脉、散寒止痛;同时应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗（吃肉喝汤）等等。饮食易进豆类食品：如大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛，用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节酸痛有效，有胃炎者慎用。

以上介绍的一些内容就是强直性脊柱炎患者在日常护理时索要注意的一些内容，相信大家应当有所了解，同时希望患有强直性脊柱炎的患者，在生活中一定要做好疾病的护理与保健，这样才对疾病的治疗与康复有帮助。