强直性脊柱炎具体有什么护理的方法

强直性脊柱炎又被称为是“强脊炎”（AS），会给患者的脊柱及身体的其它部位造成非常严重的伤害，病情严重的患者可能会瘫痪在床，使病者和家人的身心都备受折磨，除了要接受医生们的治疗之外，患者自己还需要做好护理工作，那么强直性脊柱炎具体有什么护理的方法呢?

强直性脊柱炎具体有什么护理的方法?

强直性脊椎炎类风湿因数阴性，属血清反应阴性疾病。病因尚不清楚。有遗传因素，男性多于女性，国内统计约为14:1。病人亲属的发病率比正常人群多20-30倍，约96%的病人含有血清组织相容性抗原HLA-B27。

1、注意防范风寒潮湿：

本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。在日常生活中，注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防强直性脊柱炎调养之良策。

2、积极乐观的生活态度：

保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息，肾医疗体育锻炼。避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。

3、生活中保持正确的姿势：

在休息时保持适当的体位，睡硬板床，取仰卧位，避免促进屈曲畸形位体。一旦病变侵犯错误到上段胸椎及颈椎时，应该停止用枕头，凡是能够引起持续性疼痛的体力活动应该避免。定期测量身高，保持身高纪录，是防止不易发现早期脊柱变形弯曲。胸壁变化比较常见。患者应停止吸烟。

4、预防感染：

避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

5、功能锻炼：

根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

强直性脊柱炎的预防保健还应该注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

以上是对强直性脊柱炎的护理介绍，正确良好的护理对强直性脊柱炎的治疗是有所帮助的，祝你健康!