冬天强直性脊柱炎患者注意什么

天气转冷，强直性脊柱炎也开始进入高发季节，冬季，是强直性脊柱炎发病的主要季节，强直性脊柱炎的发生与季节确实有密切关系，一般在秋冬季最易发病、复发或加重，至夏季气候转暖后，多数患者病情又会自动有所缓解。那么强直性脊柱炎患者在这个寒冷的冬天应该如何平安的度过呢，针对这个问题，我们来咨询一下拥有权威信的南京尔康强直性脊柱炎研究所的专家，看看专家是怎么说的!

①在发生流感的时候尽量不要到公共场合去，以免患上感冒，形成感染因素，从而加重强直性脊柱炎。②对早期不太严重的疼痛，遇到天气变冷症状突然加重时，一定要注意警惕，及时的与医生进行沟通，切不可忽视病情而延误治疗就诊时间。③心态要放平衡，不能有太大的情绪起伏，保持良好的心理状态是预防强直性脊柱炎的最好方法④坚持功能锻炼，每天坚持至少1-2小时，可以提高机体免疫力及抗病的能力。⑤进行一些适当的运动，患者在参加运动时不能操之过急，应该做间歇锻炼，生活要有规律，按时参加运动。增强身体体质。⑥要注意保暖，多穿衣服，尽量避免阴冷潮湿的环境;⑦不要长期熬夜，每天保证8小时以上的睡眠。⑧坚持系统的治疗，特别是病情接近痊愈的强直性脊柱炎患者，在秋冬季节不适合停药，在这一段时间里，要坚持用药，密切注意观察病情的发展。