辅助治疗强直性脊柱炎的方法是什么

虽然说患上强直性脊柱炎这种疾病的人大多数都是男性，但是女性朋友在日常生活中也要做好预防工作，对于已经患上这种疾病的患者，可以在日常生活中了解一些对这种疾病的保健小方法，以便能够通过这些小方法帮助自己进行辅助治疗。

1、在恢复期要留意日常的功能煅炼，做些自己能力范围内的煅炼，但要注意分寸，适可而止，不要过度。

2、性生活要克制，在活动期最好不要有性生活，抑制病况后可适当增加次数。不要睡地板，扇空调，冲凉水澡、不要操劳，生气。

3、注意保持自己的生理姿，在休息的时候要有适当的体位，要睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头，在站立或坐位时，应尽力挺胸收腹。

4、生活要克制，在活动期最好不要有生活，控制病况后可适当增加次数。不要睡地板，扇空调，冲凉水澡、不要操劳，生气。

5、注意平时生活中的饮食，多食滋阴凉血的食品，如核桃，花生，蛋类，绿豆，大枣，鱼，大肉，奶制品等。少食高热量辛辣食品，如火锅，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。

严重影响了患者的生活质量。

1、强直性脊柱炎患者应选择一个正规的瑜伽馆去习练，而不是健身房。因为那里才有可以帮助你的专业的瑜伽老师。

2、强直性脊柱炎患者在习练前要告诉你的瑜伽教练关于你的身体情况，并让他帮你制订一套适合你习练的方案。

3、随时将你习练中身体的感受反馈给你的教练，一但有不适或疼痛就要暂时停止练习，中也是强直性脊柱炎在练瑜伽时需要注意的。

专家向我们介绍了多种在日常生活中，能够对强直性脊柱炎进行辅助治疗的小方法，患者们可以通过这些小方法对自己进行辅助治疗，此外，患者还可以通过到正规的瑜伽馆进行练习，来对这种疾病进行治疗，但是患者在治疗时，但要做到循序渐进，避免对自己造成伤害。