治疗强直性脊柱炎的三个土方法

强直性脊柱炎是一种比较常见的自身免疫性疾病，而且是一种慢性疾病，它的病程长，所以给患者带来的影响也是长时间的，所以需要所有的患者朋友们正确的认识，积极的对待治疗，小编为大家搜罗了几个治疗强直性脊柱炎的土方法，希望能够帮助到大家，帮助大家减轻疼痛。

一、豆豉用清水1500ml，烧开后文火煎10分钟，滤取原汁盛于碗内，倒去药渣，将锅洗净，将薏苡仁洗净后倒入锅内，注入药汁，置火上煮至薏苡仁开裂酥烂即可食用。适用于强直性脊柱炎属肝肾阴虚兼风湿阻络者。患者取俯卧位，在脊椎两侧拇指平推或指揉法。由上而下反复推揉数遍，着力要重，使患者感到酸胀为宜，每次10分钟左右。此法可以有效缓解椎间关节和脊肋关节软组织痉挛，促进血循环，从而减轻疼痛。

二、根据症状取穴按摩，用指按法按压两侧膀胱经以及臀部的环跳、秩边、居等穴，可缓解脊椎及臀部的僵硬强直。拿风池及颈椎两侧至肩井，可缓解颈肩部肌肉痉挛。取坐位或卧位;对于腰背和上肢一般取俯卧位或仰卧位。在按摩时，先用轻手法放松肌肉，再对功能障碍的关节做被动手法。在上肢可牵伸有活动障碍的关节，在腰背可用弹动性按压法，扳拨有畸形的关节。

三、保持脊椎活动范围及增进生活质量皆有帮助。运动种类不限，原则上只要能活动关节的运动皆可。少数不动脊椎的运动（如自行车）及剧烈碰撞的运动（如拳击）则应避免。维持正确的姿势也很重要，应避免长时间维持一个姿势不动;鼓励患者多做伸展运动及伸张脊椎的运动，以预防脊椎的变形。

以上三种就是小编今天要介绍的治疗强直性脊柱炎的土方法，希望患者朋友们了解一下，但是土方法不能作为所有患者朋友们的主要治疗手段，朋友们还需要积极到医院进行正规的检查诊断，也希望所有的患者朋友们都能够早日康复，摆脱强直性脊柱炎的困扰。

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