强直性脊柱炎的身心保健包括那些内容呢

强直性脊柱炎不仅仅是一种单纯的记住关节炎疾病，同时也是一种严重的全身性疾病，正是由于疾病的特殊，所以不少的患者在患病后的治疗期间，存在着消极的情绪，对治疗没有信心，这些都是不利于病情康复的。

患有强直性脊柱炎的患者，在患病后，不管自己的病情恶化到怎样的程度，患者都要保证自己的身心健康，积极的进行一些相关的身心保健运动。那么强直性脊柱炎的身心保健包括那些内容呢?

患者在日常生活中要保持正确的生理姿势如坐资、睡资，这样能很好的防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，把腰板挺直，写安时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

有些患者由于病情较重，一些疾病所引发的疼痛导致患者只能长期卧病在床，其实这样反而加快了脊柱与四肢强直，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。

强直性脊柱炎患者不仅在生活中多加注意，同时对患者的家属也要多给予患者帮助，不仅仅是对患者的饮食健康、运动、日常生活康复锻炼上面要给予帮助，同时也要给予患者精神方面的关怀，这样才能保证患者有更好的状态去恢复强直的功能锻炼。患者一定要认识治疗的意义及其长期性，与医师密切合作，主动参与各种治疗。这样就一定能够冶本病。战胜病魔。

总之，对于患有强直性脊柱炎的患者，在患病期间一定要保持自己的身心健康，一旦患病就要有与疾病打持久战的准备，在生活中做好一些有利于疾病的护理保健工作，这样就更能促进疾病的康复。