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怎样才能强化强直的治疗效果

导读:除了正确的强直性脊柱炎的治疗,为了控制此症的病情发展及复健,不妨从以下生活细节着手:保持良好立姿、坐姿及睡姿,以免背脊屈曲,加重弯腰驼背。

怎样才可以达到强化强直性脊柱炎的治疗效果?你对于强直性脊柱炎的治疗有怎样的认识?不了解强直性脊柱炎的治疗介绍,我们可能会像无头的苍蝇一样到处乱串,而强直性脊柱炎的治疗效果却是平平!下面专家就给大家介绍强直性脊柱炎的治疗方法,促进大家的治愈。

首先,进行强直性脊柱炎的治疗要有战胜疾病的信心,既要有长期与之共存的心理准备,又要防止被其摧毁。一方面寻求正确的治疗方法,进行控制病情的治疗,不要只满足于消炎止痛;另一方面还要注意自身的保健和功能的锻炼,防止脊柱和关节变形和强直。

除了正确的强直性脊柱炎的治疗,为了控制此症的病情发展及复健,不妨从以下生活细节着手:保持良好立姿、坐姿及睡姿,以免背脊屈曲,加重弯腰驼背。日常保持规律且持续地运动复健,可软化僵硬处,维持关节伸展性。定时作深呼吸、扩胸、挺直驱干等强化背肌与腹部柔软度的动作,如游泳、伸展操等运动,以延缓病变的发展。由於患者的负重能力下降,因此避免强力负重,加重病变。勿用腰背束缚器,以免脊椎炎恶化。睡眠时避免埝枕且不睡软床。清晨起床背脊僵硬时,不妨以热水浴来改善。在寒冷、潮湿季节中,更应防范病发。

由于於强直性脊柱炎对人体的骨架组织有破坏作用,除了使人变得腰弯背驼之外,更会使骨架变形、行动受阻;若延迟强直性脊柱炎的治疗,病人还有残障之虞。而且此症是成年后才形成的躯体残障变形,对於患者身心的冲击自是无法言喻,但患者千万不可因此灰心而放弃就医。若治疗得当,加上有恒心地做适当的运动,也可减缓病情发展。

自身保健方面,首先是睡眠的姿势平直,防止脊柱侧弯,床垫要硬实,睡低枕,以防止驼背;工作时要经常变换体位,例如用电脑的时间不要持续太长,每1~2个小时要活动一会,特别是颈椎的活动;长途驾车者要适当休息,下车活动腰部,做做舒展运动。另外,平时要多活动,不要老是躺在床上,多活动腰椎和颈椎,多做扩胸运动,多做髋关节的伸屈运动。如果坚持早晚(睡觉前后)各做一次广播体操,肯定对于强直性脊柱炎的治疗有好处。

强直性脊柱炎的治疗方法主要就是以上的这些。不要小瞧了这些强直性脊柱炎的治疗方法,坚持做好这些强直性脊柱炎的治疗方法,祝早日康复!

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