中医谈强直性脊柱炎的护理方法

中医对强直性脊柱炎的治疗采取的是以养身为主的方法。强直性脊柱炎的护理工作一直是中医上关注的内容，这里我们就简单介绍下中医提倡的强直性脊柱炎的护理方法。

1、避免复感外邪

强直性脊柱炎的护理首先要注意气候潮湿及气温骤变，这都能加重患者的关节酸痛，生活于干燥、气候相对恒定的气候环境中最为有利;平日需注意保暖，避免受风寒及风吹雨淋;防止出汗过多而感受风寒。

2、起居、活动与锻炼

中医强调人与自然的统一性，主张生活起居要适应四时季节的变化，适当的体力劳动及活动特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要，对防止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩等方面，有一定的作用。

3、注意饮食宜忌

忌吃生冷饮食，宜姜、酒等温热性食物，以利于温通血脉、散寒止痛;应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗（吃肉喝汤）等等，都是强直性脊柱炎的护理要点之一。

相信通过上文的描述，大家都对强直性脊柱炎的护理方法有了一定的认识。这里还要提醒的一点是，在强直性脊柱炎的护理中，患者的情绪也是有很大影响的，乐观愉快的情绪有助于快速回复健康。