做哪些小运动治疗强直性脊柱炎

强直性脊柱炎患者身体僵硬的厉害，随便动动会带来疼痛感。强直性脊柱炎能运动吗，在强直性脊柱炎的早期，适当活动有助于减少脊柱及关节畸形的程度。每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼，每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限。活动前应先按摩松解椎旁肌肉，可减轻疼痛，防止肌肉损伤。所以得了强直性脊柱炎的患者不爱运动，其实这是不对的强直性脊柱炎要做一些小运动。这样能有效的治疗强直性脊柱炎，下面专家为大家介绍一下强直性脊柱炎的护理。

强直性脊柱炎的护理。同时进行适当的体育锻炼还能改善机体的呼吸功能，防止肌肉萎缩，维持骨密度和强度，防止骨质疏松。脊椎畸形和强直导致的功能障碍，对强直性脊椎炎患者弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会造成极大痛苦和困难。为了减轻或防止这些不良后果，强直性脊柱椎炎患者除接受医生的各种检查和治疗外，应学会自我护理，如谨慎而长期地进行体位锻炼（最初应得到体疗医师的指导），目的是取得和维持脊椎的最好位置，增强椎旁肌肉力量和增加肺活量。