营养不均衡或招惹甲亢上门

在我们的生活当中，不少女性过度节食减肥，导致营养摄入不均衡，长期下去很容易诱发内分泌类疾病。首先就是甲亢疾病了，甲亢给人们带来的危害也是不容忽视的哦，下面让我们简单了解下甲亢的病因吧。

营养不均衡或招惹甲亢上门

㈠营养不均衡

现今甲亢的发病率在逐渐的增高，不少甲亢患者都是由于平时摄取较多高热量的食物，而忽略了蔬果等食物的摄取。因而在预防甲亢的时候，不但要避免一次性摄入过多，还要适当增加餐次，正常三餐外，另加副餐2～3次，如两餐间增加点心。

此外，建议多摄入各种新鲜的有色果蔬，如胡萝卜、芹菜、木耳、百合、桑椹、枸杞、山药、芡实、大枣、西瓜、橘子、苹果等。