营养保健 初春如何预防甲状腺囊肿

甲状腺囊肿是何种疾病呢?想必大多数人对这种疾病还不是很了解。甲状腺囊肿是一种内分泌疾病，同时也是甲状腺常见疾病。甲状腺囊肿是指甲状腺里发现了液体的囊状物，甲状腺囊肿的出现给患者带来了很大的痛苦与危害。那么女性朋友如何及时预防甲状腺囊肿这种疾病呢?听听北京总院甲状腺诊疗中心专家翟章锁的介绍，希望对大家有所帮助。

甲状腺囊肿发病原因专家分析

一、流行区水土中碘缺乏或过多。

二、碘需要量增加（生长发育、哺乳、寒冷、感染、中毒、情绪等因素）。

三、致甲状腺肿物（木薯、萝卜、卷心菜、硫脲嘧啶、硫氰酸盐、对氨基水杨酸钠、保泰松、过氯酸钾、钴、锂盐）。

四、饮用深井水（含硫碳氢化物、钙、氟过多），水源被细菌污染。

五、家族性先天性甲状腺激素合成酶缺陷。甲状腺组织有强大的浓集碘的能力人的甲状腺每天需要60--80ug的碘以产生具有生理活性甲状腺激素。在体内甲状腺所分泌的甲状腺激素和垂体所分泌的促甲状腺激素（TSH）间存在着相互依赖、相互制约的反馈关系，缺碘时，甲状腺细胞不能合成足够的甲状腺激素，血中甲状腺激素浓度下降，甲状腺激素对垂体分泌（TSH）的抑制作用减弱，垂体TSH的分泌增加，血中TSH水平升高，引起甲状腺肥大增生。

初春如何预防甲状腺囊肿

一、适当休息与活动

临床症状显著时应及时卧床休息为主，尤其是食后1到2个小时应限制活动;临床症状明显改善时在注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼，切忌过度劳累;无临床症状，各项实验室检查均正常可以不限制活动。

二、情志护理

中医认为人的精神状态与机体的脏腑气血密切相关，人的情志活动与心藏神的功能密切相关，凡是精神饱满.心胸开朗的病人，疗效一般较好，相反则较差。因此，在护理上要关心体贴病人，多与病人交谈，了解病人的思想状态，引导病人放下思想疑

三、饮食护理

饮食应以高热量.高蛋白.高维生素.适量脂肪和钠盐摄入为原则，少用辛辣刺激性佐料食物,食物应软易于消化，富与营养;不要多食高碘食物，比如：海带、紫菜、海蜇、海苔以及藻类食物等，防止甲亢控制不良。不吸烟.不喝酒.浓茶和咖啡。

初春季节，甲状腺囊肿还需要注意什么。以上就是我院专家对甲状腺囊肿饮食护理的相关介绍。做好甲状腺囊肿的护理，平时需要适当的休息以及饮食护理。