吃海鲜可补碘?甲减饮食不可忽略

甲减是何种疾病?想必是我们常见的一种甲状腺疾病。现如今，随着越来愈多的人患有甲亢这种疾病。因此，大家对甲减疾病的重视程度越来越高。那么甲减的饮食需要注意什么呢?吃海鲜能够补碘?听听北京总院甲状腺诊疗中心专家翟章锁的介绍，希望对大家有所帮助。

吃海鲜可补碘?

专家翟章锁称，吃海鲜的确可以补碘。沿海地区不缺碘的原因是海产品中的碘很丰富，但事实上，鱼虾蟹都不含碘，只有海带、紫菜等含有碘。所以说沿海地区不缺碘是一个误区。

广东的沿海地区，不少居民仍习惯食用自己晾晒的“土盐”，并迷信吃海产品补碘。虽然海产品摄入碘量比较高，但如果想达到碘适宜的水平，需要每天坚持吃750克以上。普通人很难每天坚持吃750克海产品，所以“土盐”相对较多的沿海地区反而碘缺乏了，不过这种碘缺乏属于轻度缺乏，只要市民坚持吃碘盐就能补上。那么，每天吃750克海产品才够。

甲减患者甲状腺功能低下,应供应足够的蛋白质和热量,以改善甲状腺功能.甲减时血浆胆固醇合成虽不快但排出较缓慢,因而其血浓度升高,三酸甘油脂和卜脂蛋白均增高,故宜限制脂肪的摄入.甲状腺素不足可影响红细胞生成素合成而致骨髓造血功能减低,还与月经过多,铁吸收障碍,胃酸内因子,维生素B12,叶酸缺乏有关.由于以上原因.甲减病人的饮食必须注意以下几点:

（1）补充适量碘

（2）甲减患者应该忌用生甲状腺肿物质:避免食用黄豆,卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等,以免发生申甲状腺肿大.

（3）在生活中要给甲减患者供给足量蛋白质.

（4）限制脂肪和富含胆固醇的饮食:甲减病人往往有高脂血症,这在原发性甲减更明显,故应限制脂肪饮食,并限制富含胆固醇的饮食.

（5）纠正贫血,供给丰富维生素:有贫血者应补充富含铁质的饮食,补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸,肝制剂等.

以上就是甲减的饮食和护理，希望能为您带来帮助。

吃海鲜可补碘么?通过专家的讲解，想必大家已经有所了解了。的确，海鲜中含有丰富的碘。甲减是一种甲状腺激素分泌过少所导致的一种疾病。因此，甲减患者一定要多食用含碘丰富的食物，多吃一些含蛋白质丰富的食物。