可以预防甲亢的措施会是什么呢

甲亢是我们生活当中特别多见的疾病了，而且会多发于一些女性朋友的身边，一旦发病的话就会让他们的形象出现异常，给他们带来很多的痛苦，还会危害到他们的健康，我们需要去进行甲亢的预防工作，了解一下甲亢的预防方法是什么。

甲亢的预防：

1、养成良好的情绪，患者应该注意调畅情志，修身养性，要遇事不怒，静心休养，常听优雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。家人及同事也要同情安慰、理解关心，避免直接冲突，这是甲亢的预防方法之一。

2、合理妊娠，一般来说，甲亢病人妊娠没有什么影响，但是否可以妊娠，应征求内分泌科医生及妇产科医生的意见，妊娠期间，甲亢症状并不会加重，胎儿也不受影响，但妊娠期间应严格遵从医嘱，服药剂量宜小，分娩后应人工喂养，不宜母乳喂养，这是甲亢的预防方法。

3、保护眼睛，眼睛出现凹凸，是甲亢的重要表现特征之一。所以对于患者来讲应该切忌保护眼睛，防止眼部出现严重并发症，外出应戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部，适量涂眼膏保护，这是甲亢的预防方法。

4、不可劳累过渡，患者应该注意适当的休息，不可劳累过渡。对于患者来讲不宜过多操劳家务。当病情稳定后，应参与一些有益的活动、工作，以调节生活乐趣，但不宜过劳，也不宜长期病休。

甲亢病人的饮食事项：

首先是蛋白质代谢方面，甲状腺激素分泌过多，病人的蛋白质分解加速，尿氮大量增加，机体呈负氮平衡，肌肉蛋白质分解加强的结果，使肌肉无力。

然后是脂肪代谢方面，甲状腺素具有刺激脂肪合成和促进脂肪分解的双重功能，但总的作用是减少脂肪的储存，降低血脂浓度。同位素追踪法研究胆固醇的结果证明：t3、t4虽然促进肝组织摄取乙酸，加速胆固醇的合成，但更重要的是胆固醇的降解作用增强，加快从胆汁和血液中的胆固醇降低胆固醇，因此当甲状腺功能亢进症要注意这些。

再次是碳水化合物方面，超生理剂量甲状腺素促进肠道对碳水化合物的吸收，加速糖的氧化利用和肝糖原及肌糖原分解，促进胰岛素降解。因此，病人可有高血糖和葡萄糖耐量曲线下降，或患者吃糖稍多，即出现高血糖，甚至尿糖，故容易加重和诱发糖尿病。但由于其同时加速了外周组织对葡萄糖的利用，有使血糖降低的作用，所以，仍处于正常水平的患者空腹血糖，糖耐量试验也可在正常范围内。

最后是水盐代谢方面，由于代谢和甲状腺利尿作用的增加，提高水的患者的需求，对蛋白质的降解超生理剂量甲状腺素，使尿中尿钠钾比，与钾转移到细胞的大量应用，因此往往甲状腺功能亢进症患者与低钾血甲状腺激素对破骨细胞和成辜细胞的兴奋作用，使更新率加快骨，钙，磷代谢紊乱引起的，导致骨质脱钙，骨质疏松症。一些研究表明，某些微量元素在甲亢时候，如锌，铜，钙，硒，钒失踪，这些因素可能会影响人体的免疫力，以改变患者的元素的量。

当朋友们认识到了上述的相关知识之后，对于甲亢这种疾病的预防方法应当有所认识了，甲亢的危害是极其严重的，所以朋友们必须要重视甲亢疾病，多去了解甲亢的相关知识，如果遇到了甲亢疾病的话，是需要及时进行治疗的。