如何科学做好甲亢的保健工作

近几年来，甲亢是比较熟知的内分泌疾病，通常情况下，患者会出现激动、多汗、畏热、消瘦等一系列高代谢症候群，大大影响了患者的正常生活及工作。专家还指出，除了在进行治疗之外，一定要做好甲亢的保健护理工作。

下面，就请有关专家为大家讲解一下甲亢的保健工作都有哪些?

工作一：调畅情志

据多年的临床观察，发现患者常因忧虑、情绪不安、精神紧张而症状加重。因此，患者一定要注意调畅情志，修身养性，要遇事不怒，静心休养，做一些自己喜欢的事情，以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。

工作二：劳逸结合

在发病期间，由于患者的身体异常虚弱，因此，一定要适当卧床休息。休息环境要安静，空气要流通。病情得到缓解时，可下床轻微活动，以不感到疲劳为度，不宜过多操劳家务。

工作三：饮食宜忌

专家称，烟酒可促使患者出现兴奋、激动等不良情绪，甚至烦躁，心跳加快，会加重病情，因此，一定要戒烟忌酒。同时，患者还应该禁用咖啡、浓茶等各种刺激性食品，尽量减少病人的过度兴奋。在平时饮食中，应该多食一些高蛋白、高维生素等食物。

工作四：保护眼睛

众所周知，突眼是甲亢的最典型的症状之一，患者很容易出现眼目干涩等证，因此，应保护突眼，防止眼部出现严重并发症，外出应戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部，适量涂眼膏保护。

通过上述内容的介绍，您现在应该清楚了吧，相信广大的甲亢患者对日常生活中的保健工作都有一定的认识，希望大家能够按照以上的方法，如保持良好情绪、劳逸结合、保护眼睛等方法，一定能够使病情得到缓解。