春天饮食宜和忌 如何做好甲状腺结节饮食护理

甲状腺结节饮食宜和忌你记住了么

俗话说的好，“民以食为先”。的确如此，饮食问题摆在人们面前的一个重要的问题。甲状腺结节的饮食护理同样也要做好。那么春季，甲状腺结节的饮食宜忌是什么呢?大家都需要做好什么方面的准备呢?听听北京总院甲状腺诊疗中心专家翟章锁的介绍，希望对大家有所帮助。

甲状腺结节是一种什么疾病

甲状腺结节就是指在甲状腺的位置上出现了肿块，这些肿块到底是什么就不一定了。可随吞咽动作随甲状腺而上下移动,是临床常见的病症,可由多种病因引起.甲状腺结节可分为单发性和多发性结节,结节的大小、位置、质地、功能及其临床意义各有不同.它不是甲亢,但还是要治疗的.甲状腺结节大致可分为恶性病变、良性结节及囊性病变三种.甲状腺结节在各个年龄段的男女人群中均可见到,但在中年女性中较多.甲状腺结节可以单发,也可以多发,多发的结节比单发的发病率高,而单发结节与多发结节相比甲状腺癌的发生率较高.

如何做好甲状腺结节饮食护理

一、甲状腺结节患者需要补充热量，因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。补充蛋白质，可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。患者需要补充维生素，因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

二、患者在日常的生活中可以适当吃一些含碘量高的食物，如海带，干贝，海蜇，龙虾，甲鱼等海产品，但是沿海地区的居民一定要注意了，要少吃海产品，控制碘元素的摄入量，以免疾病的发生。患者也要多吃一些有利于消结散肿的食物，如，芥菜，油菜，猕猴桃等。患者一定要多吃一些具有增强免疫力的食物，如，香菇，木耳，红枣、山药，新鲜的水果等。

三、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、猕猴桃等;甲状腺结节患者宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

四、甲状腺结节患者应该忌烟、酒;忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等;忌肥腻、油煎食物。

中医甲状腺和疗法治疗过程中，强调甲状腺结节饮食方面要少吃高碘食物。中医甲状腺和疗法将甲状腺结节饮食调理贯穿于其治疗前后，除了积极用药之外，中医同时强调精神调摄，生活、工作合理安排，而且饮食合理亦十分重要。甲状腺结节患者宜吃得清淡，吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。

近些年来，随着人们压力的不断增大，尤其对于女性朋友们的甲状腺结节的发病率逐年升高。专家在这里提醒广大的女性朋友们一定要注意合理的饮食、适当吃一些含碘量高的食物，保护好自己。