吃出健康好身体 桥本氏病饮食护理要铭记

近年来，疾病和健康一直都是伴随着我们的生活存在的，我们不能保证自己的身体永远都不患疾病，我相信每个人都想要自己能够拥有一个健康的身体，因为疾病的到来不仅会终结我们的快乐，还会使我们的生活遭到相应的破坏，桥本氏病的饮食护理很重要，下面武警北京总队医院甲状腺诊疗中心专家翟章锁带你就一起了解一下桥本氏病的饮食护理怎么做吧。

吃出健康好身体桥本氏病饮食护理要铭记

吃出健康好身体

1、桥本氏甲状腺炎的饮食的重点是高纤维素食品包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等，如蔬菜中的白菜、芹菜、空心菜，粗粮中的黄豆、绿豆，燕麦，水果中的大枣、花生等干果，都含有丰富的纤维素，注意摄取高质量的蛋白质。

2、对于桥本氏甲状腺炎合并甲状腺功能亢进的病人，饮食中应暂时限制海带、紫菜等海产品的摄入，减少食物中碘的含量。这也是预防桥本氏甲状腺炎方法之一。

3、桥本氏甲状腺炎合并甲状腺功能低下的病人，如慢性淋巴细胞性甲状腺炎的患者，饮食中却应该增加食物中碘的含量，提高血液中碘的浓度，为甲状腺激素的合成准备充足的原料。

4、桥本氏甲状腺炎患者在饮食上一定要注意不要吃有刺激性的食物，营养成分要保持充足，每天要摄入一定量的水分，多吃蔬菜和水果，对身体有益。

5、桥本氏病患者的甲状腺激素分泌低于正常水平就该这样吃：除忌碘外，宜吃含维生素高的新鲜的蔬菜、水果，还宜吃虾、海参、胡桃肉、枸杞子、山药、芡实等食物。

6、桥本氏病患者出现甲状腺激素分泌超出正常水平的时候，患者就要吃的清淡一些，日常饮食要一些食物为主：吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。忌食碘、辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等湿热或有刺激性的食物。